LOVE from Angels

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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

清水悦子 / かんき出版



気になっていた本。
著者は娘の夜泣きで苦しんで、夜泣き専門保育士になったおかあさん。
この本を読んだのは娘が2ヶ月後半。
寝かしつけは、先のことだと思っていたけど、本を読んで、生活のリズムを考えるようになりました。
いままでは、旦那さんが帰ってきたときに起きていれば一緒に遊んだりしていたけど、
今は私の意識が変わったからか、眠った後、遊ぶ程目覚めることはなく、
何度か授乳するけれど、わりとあっさり寝るようになったように思います。
寝ていると思ったら突然泣き出すことがあって、びっくりしたけど寝言らしい。
本を読んで良かったと思いました。

朝は、8時までには起きて、朝の光を浴びるようにして、
お散歩は午前中に。午前中の太陽の光は、夜に強い眠気を引き起こすメラトニンの分泌を高めるそうだから。

お昼寝の時間等は今後様子をみるつもり。
月齢があがったらまた確認のため読むのも良さそう。

夜泣き、これからどうなるのかな?
今はおっぱい飲んだら寝るってパターンだから、飲まないと寝れない、とはならないようにしたいな。
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by nayu_angel | 2012-12-27 19:28 |

子育てでいちばん大切なこと

子育てでいちばん大切なこと

佐々木 正美 / 大和書房



まだ娘は三ヶ月なので、反抗期やわがままや嘘をついたり、そういったことはまだまだ先。
でもそういうことが起こったとき、この本にあるように、そのままの個性を受け止められるように接したいと思いました。
大きくなる頃にもう一度読み返したい本です。
絵もかわいくて、さらっと読めます。
忙しいひとにこそおすすめかも。
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by nayu_angel | 2012-12-27 19:13 |

noix de beurre|ノワ・ドゥ・ブール

おいしいお菓子をクリスマスにいただきました!
フィナンシェとマドレーヌの詰め合わせ☆
これ、すごく美味しい!
noix de beurre| ノワ・ドゥ・ブール。

特にフィナンシェが、外はかりっとして、中はジューシー!
感謝感謝ありがとー!

特にフィナンシェが、中しとり
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by nayu_angel | 2012-12-27 16:46 | たべること

0歳の赤ちゃんの気持ちがわかる本 言葉のない1年間には意味がある

0歳の赤ちゃんの気持ちがわかる本 言葉のない1年間には意味がある (こころライブラリーイラスト版)

講談社




赤ちゃんをよく見て、その子の気持ちをくみとる育児をすすめている本。
赤ちゃんのしぐさが解説されています。
とても読みやすい構成で、絵もかわいらしいです。

おむつなし育児を実践中(布おむつ使用)なので、おむつがぬれるとすぐに交換しています。
なかなかおまるでの成功はしないけど、よく見て、泣き分けているのが分かるようになりたいと
思っています。
この間、泣いているときしか抱っこしてあげていないことに気がついて、
お散歩以外でも楽しく抱っこするようにしてみたら、、、
寝ている時間しか家事ができない!!
それは無理なので程よく、楽しく過ごすようにと心がけています。
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by nayu_angel | 2012-12-17 19:53 |

人生がときめく片づけの魔法

人生がときめく片づけの魔法

近藤 麻理恵 / サンマーク出版



やる気が出る本でした!
捨てることから始めないと。
でも使えるのに捨てるのは。。。
そう思っていても、この本を読んで、捨てる方向で考えられるようになります。
感謝の気持ちとともに。
まだまだ片付けが行き届かないけど、全てのものに定位置を!
すっきりした生活を!

やってみます!
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by nayu_angel | 2012-12-08 16:57 |

にんじん葉その2

これぞ美味しい食べ方!

にんじん葉を刻む。桜えびを刻む。
コマ油で桜えび、にんじん葉をいためる。
お酒、醤油、砂糖で味付け。
ごはんにのせていただきます!
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by nayu_angel | 2012-12-08 16:53 | たべること

ルピシア  シロニバリ

シロニバリは「紅茶」っていう味でした。

重めの味というか、こくがあるというか。
インドで買った紅茶を思い出しました。チャイに良さそう!
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by nayu_angel | 2012-12-08 16:52 | のみもの