LOVE from Angels

nayuangel.exblog.jp

「寝る前30分」を変えなさい

「寝る前30分」を変えなさい (PHP文庫)

高島 徹治 / PHP研究所



寝る前30分、今はこどもと一緒に寝てしまうことが多いけど、なんとか起きてこの30分に読書、インターネットで情報収集、そして5時半起きで集中してデスクワークをしてしまえたらなんて素敵かしら。
著者が言うようにこどもが小さいので一人に慣れる時間は意識的になんとか捻出しなければ得られない。
授乳も終わったし、夜だいぶまとまって寝られるようになっきた。
いまからの時間の使い方がこれからの人生に大きく出そう。
[PR]
by nayu_angel | 2016-10-29 13:07 |